{"id":3400,"date":"2016-08-09T08:54:56","date_gmt":"2016-08-09T06:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/oneentrenamientopersonal.com\/?p=3400"},"modified":"2016-10-02T18:24:46","modified_gmt":"2016-10-02T16:24:46","slug":"diferencia-one","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stronggirlsacademy.com\/centro\/blog\/diferencia-one\/","title":{"rendered":"Diferencia ONE"},"content":{"rendered":"

Los entrenamientos personales<\/strong> est\u00e1n a la orden del d\u00eda. Pero debes tener en cuenta que no todos son iguales. Es imprescindible encontrar un entrenador y un tipo de entrenamiento que se adapte a ti, a tus necesidades y objetivos.<\/p>\n

Puedes apuntarte a un gimnasio e ir a las clases que quieras, pasearte por la sala o quedarte en la cafeter\u00eda de la entrada, pero si lo que buscas es llevar un programa de entrenamiento personal debes tener en cuenta que este pasar\u00e1 a ser parte de tu rutina diaria, por lo que aseg\u00farate de sentirte c\u00f3modo y 100% seguro<\/strong> con tu elecci\u00f3n.<\/p>\n

\"Patri<\/p>\n

 <\/p>\n

Olv\u00eddate<\/strong> de:<\/p>\n

\n

 La preocupaci\u00f3n de entrar a un gimnasio y no saber c\u00f3mo usar cada m\u00e1quina<\/span><\/strong><\/p>\n

Esa inc\u00f3moda sensaci\u00f3n de que todo el mundo te mira y no sabes si lo estar\u00e1s haciendo bien<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Durante nuestros entrenamientos te aseguras que realizas cada ejercicio de la forma correcta aprendiendo a sacarle el m\u00e1ximo partido a cada movimiento, mejorando as\u00ed la eficacia que te ayudar\u00e1 a llegar a tu objetivo m\u00e1s r\u00e1pida y c\u00f3modamente.<\/p>\n

Sabemos que, ante el mismo objetivo, cada persona es diferente, por eso hacemos un estudio de cada caso y nos centramos en los puntos m\u00e1s importantes para ganar m\u00fasculo y perder grasa. Un programa especial para ti que podr\u00e1s complementar con entrenamientos en grupos reducidos (un m\u00e1ximo de 6 personas) con otras chicas de tus mismas caracter\u00edsticas o nivel para aumentar la motivaci\u00f3n<\/strong> y hacer de tu entrenamiento un momento divertido para ponerse en forma. La energ\u00eda que se genera en estos grupos es enorme sinti\u00e9ndote apoyada<\/strong> y comprendida por las dem\u00e1s. Luchando<\/strong> juntas por el mismo objetivo.<\/p>\n

Tenemos un grupo para ti sea cual sea tu nivel!<\/h3>\n

<\/p>\n

\"Captura<\/a><\/p>\n

Completaremos tu seguimiento continuo, con ejercicios adaptados a ti, con un plan nutricional que te impulsar\u00e1 r\u00e1pidamente hacia tu objetivo. Podr\u00e1s recuperar lesiones, bajar esos kilos que te sobran o ganar el tono muscular que tanto tiempo llevas buscando. Todo esto mediante entrenamientos funcionales y din\u00e1micos ya que, en ONE<\/span> \u00a1No utilizamos m\u00e1quinas!<\/p>\n

\u00bfQuieres ver como entrenamos?<\/h3>\n