Nuestros clientes creen en nosotros, tenemos su confianza al 100%
Vamos a empezar esta serie de entradas en nuestro blog sobre nuestros clientes, con un caso de éxito! Os presentamos a Sonia:
Edad: 44 años
Complexión 1,70 cm 52 kg
¿Cuéntanos como nos conociste?
Buscaba un gimnasio para mi hijo de 14 años y en ningún gimnasio convencional le admitían para entrenar con esa edad. Además yo también necesitaba hacer ejercicio físico.
Una persona nos comentó que quizá aquí si admitieran a chicos adolescentes y vinimos a preguntar.
¿Tenías experiencia previa en un gimnasio
convencional?
Sí, he estado apuntada en alguna ocasión a gimnasios para entrenar de forma individual con aparatos y también para hacer ejercicio de grupo, tipo aerobic, pero hace bastante tiempo.
¿ Cual fue tu principal motivación para empezar a entrenar?
Por problemas de salud necesito hacer ejercicio moderado a diario.En casa es complicado buscar tanto tiempo como espacio. El médico me dijo que debía hacer ejercicio obligatoriamente y no debía posponerlo.
¿Tu principal objetivo?
No perder movilidad en la columna y además mejorar mi forma física en general.
Para mi hijo ejercicio físico que le permita un correcto desarrollo.
¿Qué diferencias encuentras con tu anterior gimnasio?
El que las clases sean muy poco numerosas permite que continuamente exista un control individual. El entrenador conoce a cada persona, lo que puede o no puede hacer. Las clases son entretenidas, los ejercicios no son siempre los mismos, sino que cambian en cada sesión y además existe la posibilidad de hacer entrenamientos buscando fines particulares, adaptados a las individualidades de cada persona.
También es muy distinto el ambiente que se crea en el grupo de trabajo. El nuestro es muy agradable, de apoyo, trabajo, respeto y diversión.
¿Tienes alguna lesión? ¿O necesidad especial?
Tengo erosionadas las articulaciones sacroilíacas. Estoy pendiente de valorar una posible lesión de lumbares.
¿Qué es lo que más te gusta entrenar? Y ¿Lo que menos?
En general me gusta cualquier tipo de ejercicios. Me cuesta más cuando entrenamos piernas, ya que tengo menos fuerza y habilidad.
Los ejercicios con pelotas me gustan bastante ya que fortalecen todo el cuerpo y son muy divertidos, también los de equilibrio, aunque no se me dan muy bien.
De todos modos, como el ambiente es muy agradable, las compañeras siempre nos ayudamos y animamos cuando algún ejercicio no nos sale.
¿Compites o te gustaría competir en algún deporte o disciplina?
No, nunca he competido y no es un objetivo que tenga en mente.
¿Qué importancia le das a la nutrición? Has notado mejoría en algo en especial?
En general me preocupo por llevar una alimentación sana y equilibrada tanto para mí como para mis hijos. Comemos todo tipo de alimentos, una dieta tipo mediterránea, pero nada especial porque no tenemos problemas de peso ni ningún otro problema derivado de la dieta.
Valoración Personal
Desde que entrenamos en » One entrenamiento personal» tanto mi hijo como yo hemos notado cambios físicos notables. Además quiero destacar que venimos a entrenar por gusto. Lo que en un primer momento fue una necesidad se ha convertido en un hábito, nos agrada mucho venir a entrenar. Lo pasamos muy bien y nos sentimos mejor.
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